Der Bambus tief verwurzelt,

biegsam im Sturm

nach dem Sturm richtet er sich auf, den Wolken entgegen

Willkommen zu »Innere Stärke für pflegebedürftige Menschen mit und ohne Demenz«. Dieses Buch ist speziell für Betreuungskräfte und Ehrenamtliche aus Tagesstätten und Pflegeheimen konzipiert, die die Lebensqualität älterer Menschen verbessern wollen. Unsere Grundidee ist es, Ihnen praxiserprobte Gruppenangebote an die Hand zu geben. Mit diesen können Sie die Resilienz Ihrer Senior:innen nach dem Bambusprinzip nach Amann stärken und ihnen helfen, auch in schwierigen Lebensphasen eine positive Grundhaltung zu bewahren oder zu entwickeln. Das Buch und die begleitende Webseite enthalten konkrete Anleitungen und Materialien, so dass Sie Ihren Gruppen mit wenig Vorbereitung interessante und hilfreiche Impulse vermitteln können.

Variation der Angebote

Die Seniorinnen und Senioren in Tagesstätten haben unterschiedliche physische und psychische Möglichkeiten. Es wäre deshalb schwierig, für alle dieselben Angebote zu machen. Nach unserer Erfahrung erreicht man mit zwei Varianten eines Angebots die meisten Senior:innen. Deshalb haben wir, wo es Sinn macht, die Angebote einmal für Teilnehmende mit und einmal ohne Demenz gestaltet.

1-Stern-Angebote sind für Menschen mit beginnender Demenz. Sie konzentrieren sich auf Aktivitäten, die einfach, strukturiert und leicht zugänglich sind und das Wohlbefinden fördern. Sie richten sich an Senior:innen, die sich noch in eine Gruppe integrieren und verständlich machen können.

2-Sterne-Angebote sind für Senior:innen mit intaktem Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis. Sie regen zum Nachdenken an, fördern die Selbst- und Fremdwahrnehmung und unterstützen die emotionale und körperliche Gesundheit. Sie richten sich an Teilnehmer:innen, die Zusammenhänge verstehen, ihre Bedürfnisse formulieren und auf die Bedürfnisse anderer eingehen können.

Daneben gibt es drei 3-Sterne-Angebote, die besonders hohe Ansprüche an die kognitiven Fähigkeiten stellen. Diese geben Ihnen die Möglichkeit, Gruppen mit Teilnehmenden, die noch lesen und schreiben können, spezifisch zu fördern.

Angebote und Auffrischungen

Zur Vermittlung der Angebote haben wir Angebotsbeschreibungen entwickelt, die eigenständig und unabhängig voneinander nutzbar sind. Zu jedem Angebot gehört eine Auffrischung. Mit diesem helfen Sie den Seniorinnen und Senioren, sich an das Angebot zu erinnern und dessen Wirkung mittelfristig im Alltag zu verankern. Dazu wiederholen Sie in 5–10 Minuten einen zentralen Bestandteil des Angebots. Die Auffrischungen können auch einzeln eingesetzt werden.

Resilienz

Der Begriff »Resilienz« hat seinen Ursprung in der Physik. Die lateinische Herkunft des Begriffs »Resilienz« ist »resilire«: zurückspringen, abprallen, nicht kleben bleiben – wie etwa ein Schwamm, der zusammengedrückt wird und danach wieder seine Form annimmt. Auf den Menschen übertragen bedeutet Resilienz psychische Widerstandsfähigkeit gegen Schicksalsschläge und Krisen. Resiliente Personen haben gut ausgeprägte Resilienzfaktoren. Das sind Eigenschaften und Fähigkeiten, die sie dazu befähigen, gut mit Schicksalsschlägen und Krisen umzugehen. Unsere Angebote fördern vor allem Optimismus, Selbstfürsorge, Improvisationsvermögen sowie Entspannung und Bewegung. Das sind die Faktoren, die in unserem Umfeld gut förderbar sind.

Die übrigen Resilienzfaktoren, wie z. B. Lösungs- und Zukunftsorientierung, erfordern im Gegensatz dazu ein hohes Maß an Konzentration, Flexibilität, Denk-, Planungs- und Handlungsfähigkeit, welche bei älteren Menschen in Pflegeeinrichtungen häufig fehlen. Um den Angeboten eine gewisse Breite zu geben, setzen wir ergänzend auf Elemente aus der Biografiearbeit. Z. B. können positive Erinnerungen genutzt werden, um Optimismus zu fördern oder besser mit zukünftigen Verlusten umzugehen.

Unsere Angebote basieren auf Ideen aus dem LOOVANZ-Konzept und dem Bambusprinzip. Beide arbeiten mit sehr ähnlichen Resilienzfaktoren.

Dieses Buch wendet sich an Praktiker. Wer sich konzeptionell mit dem Thema Resilienz beschäftigen möchte, findet im Literaturverzeichnis Büchertipps und Links zur Vertiefung.

Gliederung der Angebote

Ein Angebot kann verschiedene Resilienzfaktoren stärken. Wir haben sie in diesem Buch nach dem Faktor sortiert, den sie hauptsächlich fördern:

• Optimismus

• Selbstfürsorge

• Entspannung und Bewegung

Struktur der Angebote

Alle unsere Angebotsbeschreibungen haben dieselbe dreiteilige Struktur. 

Die Einleitung stimmt die Teilnehmenden auf das Angebot ein. Sie schafft eine freundliche und vertrauensvolle Atmosphäre und bereitet teilweise auf das Hauptthema vor.

Der Hauptteil dient der Arbeit an der Essenz des Angebots und stärkt die jeweiligen Resilienzfaktoren auf möglichst spielerische Weise. 

Der Ausklang fasst noch einmal die wichtigsten Aspekte der Übung zusammen. So können die Teilnehmenden die Ergebnisse mit in den Alltag nehmen und den Rest des Tages positiv angehen. Ergänzend können Sie den Musiktipp für einen harmonischen Ausklang der Stunde nutzen oder nach Bedarf spontan in Ihr Angebot einbauen. 

Musik

Das Singen, Tanzen und der Rhythmus sowie inhaltlich passende Lieder tragen dazu bei, eine harmonische und lebendige Atmosphäre zu schaffen. Sie unterstützen alle Senior:innen dabei, einen Zugang zum Thema zu finden und sich wohlzufühlen.

Zum Einstieg 

Jeder Neuanfang kostet etwas Überwindung. Doch die Mühe lohnt sich! In diesem Buch finden Sie bestimmt Angebote, die nicht nur Ihnen selbst, sondern auch Ihren Teilnehmenden Freude bereiten. Mit der Zeit werden diese Übungen zu einem festen Bestandteil Ihres Repertoires und tragen Ihre persönliche Note. Bringen Sie Ihre beruflichen und persönlichen Erfahrungen in die Gestaltung der Übungen ein, denn dies verleiht Ihren Angeboten einen einzigartigen und authentischen Charakter. 

Wir wünschen allen Anwender:innen viel Freude beim Ausprobieren und Entdecken neuer Wege zur Förderung der inneren Stärke bei pflegebedürftigen Menschen mit und ohne Demenz.

Sprache

Um die sprachliche Gestaltung der Angebote zu vereinfachen, sprechen wir statt von »Senior:innen« von »Teilnehmenden« und fassen diese unter der Abkürzung TN zusammen. Im Singular verwenden wir der Einfachheit halber die männliche Form, meinen damit implizit aber natürlich sowohl diverse, weibliche als auch männliche Personen.