Sie haben die Webseite zum Buch "Innere Stärke - Resilienz für pflegebedürftige Menschen" gefunden. Diese Webseite macht den gesamten Inhalt des Buches gratis zugänglich. Im Gegensatz zu einem physischen Buch können wir die Webseite aber über die Zeit erweitern und verbessern. Es ist also möglich, dass der Inhalt nach einer gewissen Zeit nicht mehr genau dem Buch entspricht.

Unterstützen Sie die innere Stärke und Lebensfreude von pflegebedürftigen Menschen in der Tagespflege, im Pflegeheim oder als pflegende Angehörige zu Hause. Fördern Sie Optimismus, Selbstfürsorge, Entspannung und Beweglichkeit und das sowohl für Menschen mit als auch ohne Demenz. Entfalten Sie dabei Ihre Kreativität.

Hier finden Sie konkrete Anleitungen und Materialien, um Resilienzangebote mit kleinem Aufwand durchzuführen. Die Angebote und Auffrischungen sind in verschiedenen Schwierigkeitsgraden verfügbar und können sowohl in Einzel- als auch in Gruppensettings genutzt werden.

Beispiele für Angebote

• Helfen Sie mit Powerposen, neuen Mut zu schöpfen.
• Entführen Sie Ihre Teilnehmenden auf geführte Fantasiereisen zu Entspannung, Freundlichkeit und Selbstmitgefühl.
• Finden Sie mit Ihren Teilnehmenden auf einer Zeitreise heraus, was Ihnen in früheren Krisen geholfen hat und was heute helfen kann.
• Alle Angebote, sortiert nach Kategorien, finden Sie hier.

Bringen Sie Farbe in den Alltag

• Fördern Sie eine positive Gruppendynamik mit abwechslungsreichen Einleitungen, Ausklängen und musikalischer Begleitung.
• Helfen Sie, neue Perspektiven einzunehmen, z.B. durch Umdeuten von negativen Gedanken.
• Verankern Sie schöne Erinnerungen durch kleine Rituale.
• Wecken Sie den Mut, etwas Ungewöhnliches zu tun und neue Erfahrungen zu sammeln.

Bringen Sie sich ein

Mit der Zeit werden unsere Übungen zu einem festen Bestandteil Ihres Repertoires und tragen Ihre persönliche Note. Bringen Sie Ihre beruflichen und persönlichen Erfahrungen in die Gestaltung der Übungen ein, denn dies verleiht Ihren Angeboten einen einzigartigen und authentischen Charakter.

Sprache

 Um die sprachliche Gestaltung der Angebote zu vereinfachen, sprechen wir statt von »Senior:innen« von »Teilnehmenden« und fassen diese unter der Abkürzung TN zusammen. Im Singular verwenden wir der Einfachheit halber die männliche Form, meinen damit implizit aber natürlich sowohl diverse, weibliche als auch männliche Personen. 

Wir sehen zwei hauptsächliche Anwendungen:

• Sie nutzen die Webseite zum Lesen, wie das Buch. Dazu haben wir die Seiten in der Reihenfolge des Buches verknüpft. Am Ende jeder Seite finden Sie einen Link zur Nächsten. Z.B. unten der Link zur Einleitung.
• Sie nutzen die Webseite zum Vorbereiten und Durchführen von Angeboten. Dafür eignen sich ein Tablet oder Ihr Handy besonders gut. Bitte lesen Sie trotzdem die einleitenden Kapitel. Sie sind nicht lang, enthalten aber alle Information über Vorgehen und Materialien, die Sie für den Einstieg benötigen. Falls Sie eine pflegende Angehörige sind, dann lesen Sie dieses Kapitel bitte als Nächstes.

Jetzt wünschen wir Ihnen viel Spaß beim Lesen und viel Erfolg mit den Angeboten.